כשכואב לנו הגב אחת האסטרטגיות הטובות ביותר להתמודדות היא לנוע ולנוע כמה שיותר במסגרת היכולות שלנו. מחקרים מראים לנו שהמגוון התנועתי בו...

כמעט כל אדם המתאמן באופן קבוע יעבור פציעה כלשהי בשלב מסוים בחייו הספורטיביים. ברוב המקרים של הפציעות הקלות אין צורך בהתערבות רפואית. אך...

מה זה פרטורבציה (Perturbation)? ואיך המילה המסובכת הזאת קשורה לשיקום הפציעה שלנו? פרטורבציה היא הפרעה לתפקוד ממקור חיצונית או פנימי....

אם אתם סובלים מסחרחורות דעו שאתם לא לבד. מדובר על בעיה נפוצה שמסיבה לא ברורה קיים קושי לאבחן אותה ולטפל בה כראוי במערכת הבריאות שלנו, אף...

אין רץ שלא חווה מידי פעם כאב בזמן הריצה. מה צריך להיות היחס שלנו לכאבים אלו? איך נדע מתי כאב מעיד לנו על נזק שקורה ברגעים אלה לגוף ומתי...

פריקת כתף יכולה להיות מטופלת בפיזיותרפיה בלבד או גם בתוספת ניתוח. אלו כל הפרטים החשובים לקבלת החלטה האם חשוב לבצע ניתוח לאחר פריקת כתף מעבר